，从运球节奏的改进到身体对抗的调整，甚至连小腿发力的角度都写得密密麻麻。
他在笔记最下方画了一滴水珠的图案，旁边写了一行字：
练球之前先喝水，打完球后慢慢喝。训练期间每20分钟补一次。
“你真的像搞科研一样练球。”梁策凑过来，“你这本子要是被教练看到，估计会感动哭。”
苏盘笑了笑，收起笔记本。他知道，自己不是天才。他需要记下每一点可能影响成绩的细节，因为这些，正是他和那些天赋型球员之间最宝贵的差距。
夜晚降临，训练馆里的灯光熄灭了大半，只有中间一块区域仍旧亮着。苏盘站起身，拍拍梁策的肩，“再走一会投篮。”
“你还练？”
“嗯。”
“你不会是为了多喝两口水吧？”梁策笑。
苏盘淡淡道：“我怕我睡前会渴。”