第43章 赏花

以其独特的方式提醒着我们,要保持内心的平静和美好,用乐观积极的态度面对生活的挑战。

  除了这些以外,我们还看到了很多其他的花,如博德荚蒾、铁筷子、雪滴花、多花纸白水仙、波斯仙客来、怒江山茶、卷瓣纳丽花、波密小檗、金盏花、冬茉莉等等,

  这次的赏花之旅让我们大饱眼福,也唤起了我们饥饿的肚子,逛了快一个下午了,不说肚子了,腿都走累了。

  今天就做一碗桃花粥吧。

  材料:大米半碗,桃花适量,蜂蜜2勺。

  先将大米淘洗干净,然后用清水浸泡20分钟左右,这样可以让米粒吸收水分,煮出来的粥会更软糯,

  将浸泡后的大米倒入锅中,加入适量的清水,开大火煮开后,转小火慢慢炖煮,直到米粥变得浓稠,

  在煮粥的同时,可以处理桃花,选择新鲜的桃花,去除杂质后放入碗中,加入适量的盐和清水,轻轻搅拌一下,让桃花在盐水中浸泡十分钟,

  这样可以去除桃花表面的细菌和灰尘,使其更加清洁卫生,浸泡完成后,再用清水冲洗一遍桃花,确保其干净无杂质,

  将清洗好的桃花倒入已经煮好的米粥中,继续煮1-2分钟,让桃花的香味充分融入到米粥中,注意不要煮太久,以免影响桃花的口感和色泽,

  最后,当桃花粥稍微冷却一些时,加入2勺蜂蜜,轻轻搅拌均匀,

  蜂蜜不仅可以增加甜味,还具有润肠通便、润肺止咳等功效,与桃花搭配在一起,既能美容养颜,又能增强免疫力,

  这样一碗香甜可口的桃花粥就做好了,让人闻起来都垂涎欲滴。

  桃花自古以来就是美容佳品,《神农本草经》中就有记载,称桃花“令人好颜色”。

  中医理论认为,桃花味苦性平,归心、肝、大肠经,具有泻下通便、利水消肿、活血悦肤等功效,可用于治疗水肿、腹水、便秘等症状。

  近年来,随着科学技术的发展,人们对桃花的美容养颜作用也有了更深入的了解,

  现代研究表明,桃花中富含多种生物活性物质和营养成分,如多酚类化合物、黄酮类化合物、维生素C等,

  这些成分不仅能润泽肌肤,还能改善局部血液循环,促进人体衰老的脂褐质素排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,进而减少或消除面部色素沉着,对预防黄褐斑、雀斑、黑斑等均有一定疗效。

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